230524_181423

1: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:10:20.34 ID:hLefPBOe0
納豆は毎朝食ってる



　

2: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:10:40.69 ID:mX1GZKGFd
ブロッコリー

3: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:10:41.42 ID:EgmATCcC0
海苔かな

4: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:10:57.95 ID:xSAT2d+80
キャベツの千切り

5: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:11:06.79 ID:tT0Afqg10
ビオフェルミン

6: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:11:14.18 ID:YX7h2JCTd
これはヨーグルト
腹痛に悩むことが無くなった

7: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:11:19.39 ID:dv7deYLld
野菜ジュース

11: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:11:46.68 ID:5ZIjinNnM
毎朝フルグラにプレーンヨーグルトとはちみつかけて食ってる

14: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:12:24.91 ID:Mg6sqQnur
トマト

26: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:16:37.71 ID:YX7h2JCTd
>>14
トマトはガチやな

15: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:12:45.96 ID:6HlGpwue0
お前らブサイクのくせにそういう意識高めのルーティン1つは持ってるよな

18: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:13:27.10 ID:U8BCQx+F0
>>15
意識低いブサイクよりマシや

19: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:14:10.09 ID:YX7h2JCTd
>>15
ブサイクでも健康は大事やねん

17: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:13:22.94 ID:8okStXbpr
茹でた鶏むね肉
サラダチキンってやつやな

22: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:14:42.35 ID:YX7h2JCTd
>>17
太らないって聞くけどどうなんや？
カロリー低いけど肉やしな

24: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:16:31.33 ID:8okStXbpr
>>22
体質にもよるやろけど、あまりにグータラした生活してなけりゃ太らんで

32: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:19:14.64 ID:YX7h2JCTd
>>24
やっぱ太りにくいんやな
酒のツマミにしたりできるんか？

36: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:20:38.13 ID:8okStXbpr
>>32
味付け次第で全然いけるで
要は肉茹でただけやから味付け自由やで

38: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:22:05.45 ID:vTo8GQel0
>>32
茹でてないけどコレは一般的に酒のつまみやろ
no title

20: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:14:11.51 ID:gHln9CRH0
ゆで卵で世界変わった

21: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:14:29.36 ID:bMQD9qJfM
オリーヴオイル
痔に効く

23: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:15:29.87 ID:FqQsPV6ed
オートミール

25: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:16:32.92 ID:vTo8GQel0
アルコール4%のビール（もどき）

27: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:16:37.87 ID:m8TF/LGR0
ナッツとドライフルーツ

28: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:17:03.43 ID:feWdvv2c0
はちみつ

29: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:17:39.65 ID:mrrCNE+Ha
ブッコロリー

30: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:17:48.72 ID:jh2SteZRM
キングウイスキー凛

31: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:18:37.55 ID:XgeAuYFpM
エナドリ

33: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:19:51.31 ID:sqO0A+p70
玄米と白米半々とか

34: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:20:11.18 ID:FqQsPV6ed
健康になりたいのか
痩せたいのか

37: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:21:27.71 ID:w8R5tef+M
マジレスするとキャベツとサーモンやけど
納豆みたいな特殊食材がええやろな

39: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:24:00.08 ID:vmQJsO3W0
飲みもんやけどミツカンのりんご黒酢ストレート

40: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:28:43.66 ID:22nvD2l20
若い女

41: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:31:54.92 ID:Aed9x0lwd
たまねぎ、お酢

43: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:33:17.71 ID:h+fomRQQ0
トマトやね
母親に毎食食べさせてたら血圧の薬飲ませなくても普通の血圧になった

44: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:34:29.63 ID:tGDQ/w6j0
イワシのオリーブ油漬け缶詰

45: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:38:04.54 ID:/mv80spHa
エビオス

46: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:38:31.94 ID:zWZc6j8z0
R-1ヨーグルト毎日のみはじめてから三年間１回も風邪ひいてない

47: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:40:05.06 ID:tGDQ/w6j0
>>46
３年間って周りがみんなマスクしてたせいちゃうん

48: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:40:15.69 ID:mwPguCZSF
ビタミン製剤

49: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:46:35.26 ID:yw9AxIfZ0
冷凍生牡蠣 毎日快便やで

50: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:48:07.29 ID:wzz57kYh0
1日一杯の味噌汁
インスタントにとろろ昆布か乾燥わかめか海藻ぶっ込んで飲んでるわ
快便で肌の吹き出物消えたこのおかげか知らんけど

53: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:52:07.23 ID:lihBkSyb0
>>50
暖かいもの+とろろ昆布あたりのおかげやで

52: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:50:57.72 ID:Lg6I8T5p0
納豆

54: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:54:25.93 ID:DWG67yIq0
イッチ逆やで
これ食ったら調子悪くなったそれを食べなくするんや
したら治るで

55: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 16:56:59.39 ID:x4gXVFsUF
いくらでも食えるって思うのは大体身体に悪いから腹立つ

56: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 17:00:48.46 ID:hViRFt6f0
油もの控えるだけで調子よくなる
スーパーの惣菜は悪や

57: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 17:01:17.78 ID:rBhhM3kVr
米とかパン食わない糖質制限

58: 名無しさん＠名無しさん 2023/05/14(日) 17:01:38.51 ID:6Y4wGt570
ミヤリサン、漬物

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684048220/





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